mozdulj!

Érthető, hogy a nyári időszakban nincs túl nagy kedvünk futni, mászni, hiszen olyan meleg van, hogy örülünk, ha viszonylag izzadtságmentesen hazaérünk. Ám a levelek sárgulásával az őszi sportok ideje is elérkezik – ilyenkor a legjobb valami újba belekezdeni!

Elkészült a Nyíregyházát Tokajjal összekötő kerékpárút eddig hiányzó, 21,5 kilométer hosszú szakasza. A több mint nettó 2,6 milliárd forint értékű beruházást csütörtökön adták át a nyírségi megyeszékhelyen.

Ha reggel sportol, akkor sem éget több kalóriát, mintha más napszakban edzene. Ha pedig reggeli nélkül kezd hozzá, még árt is magának! A reggeli ugyanis nem csak a megfelelő agyműködéshez szolgáltat energiát, kihagyását a belső szervek is megsínylik.

Átadták kedden a kecskeméti Mercedes-Benz Gyár Kosárlabda Akadémia új multifunkcionális sportcsarnokát, amelyet TAO-támogatással és önkormányzati forrásból, 791 millió forint összegű beruházással a régi városi uszoda épületéből alakítottak ki.

A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a szervezetük? Mit célszerű edzés előtt és mit inkább utána fogyasztani? Cikksorozatunkban ezekre a kérdésekre kaphat választ.

A Magyar Evezős Szövetség, a Külker Evezős Klub Óbuda és a GyeREKreáció Sport- és Közösségfejlesztő Egyesület szombaton versenyt és fesztivált rendez a Tisza-tavon, amely tájékoztatásuk szerint a világ első tájékozódási evezős viadala lesz.

Egymilliárd forintból bővíti és újítja meg kerékpárút-hálózatát, és fejleszti közösségi kerékpáros közlekedési rendszerét Kaposvár a következő években - tájékoztatta a városháza az MTI-t szerdán.

Futóversenyt rendeznek szombaton a Badacsony-hegy körül, az idén második alkalommal megrendezendő program bevételét jótékonysági célra fordítják - tájékoztatta szerdán az MTI-t a program egyik szervezője.

A magyar sikerek, hazai példaképek és sportesemények hatására az elmúlt években jelentősen, közel ötven százalékkal nőtt az utánpótlás létszáma a sikersportágakban - derül ki a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) által készített felmérésből.

Amerikai kutatók "megcsapolták" elit futók és evezősök mikrobiomját és olyan baktériumokat azonosítottak, amelyek segíthetik őket jó eredmények elérésében.