életmód

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos egészségünk megőrzése szempontjából az, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű tiszta vizet fogyasszunk el a mindennapok során. Az ajánlások különböznek egészséges és beteg emberek esetén, illetve kisgyermekek és idősek számára is más-más mennyiség javasolt. Néhány tévhitet azonban nem árt eloszlatni a helyes vízfogyasztással kapcsolatban.

Gemenci hajókirándulásra és különleges esti gyalogtúrára várja a természetbarátokat a jövő héten a Gemenc Zrt.

A fejfájás sok ember életét megkeseríti, ami rossz esetben akár munkaképtelenséget is okozhat. Vannak, akiknél csupán néha-néha jelentkezik, de olyanok is akadnak, akiknek visszatérő a probléma. Amennyiben semmilyen szervi eltérés nem áll a kínzó fejfájás mögött, úgy a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk, hogy mihamarabb leszámolhassunk a kellemetlen panasszal.

A napközbeni szundikálás, a délutáni szieszta nemcsak kellemes elfoglaltság, de igen kedvező egészségügyi hatásai is vannak az extra pihenésnek. Sőt, még a munkában, tanulásban is hatékonyabbak lehetünk általa!

Minden nyáron problémát okoz a szülőknek, hogy a közel három hónapos szünidő alatt mivel foglalja el a gyerekeit, úgy hogy közben ők is jól érezzük magunkat? Mi most egy kis útmutatást adunk, hogy a gyerekeid hasznosan töltsék el a szünidejüket.

A világnépesség növekedése és az élelem, az ivóvíz, valamint a lakható területek iránti növekvő igény miatt ötven éven belül "soha nem látott" mértékű kihalási kockázatnak lesznek kitéve a világ állatfajai - figyelmeztetnek a szakértők.

Az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés (IKSZ) #zöldenjobb címmel indít környezetvédelmet népszerűsítő akciót a közösségi média különböző felületein, hogy az interneten sok időt eltöltő fiatalokat a környezetvédelemre, a szelektív hulladékgyűjtésre ösztönözze.

Hagyományteremtő szándékkal rendeznek gyerekeknek tehetségkutató tábort és művészeti minifesztivált június 17. és 25. között Kapolcson.

Elérkeztünk a hajrához. Már csak pár hétig kell kitartani, és vége a tanévnek - de addig még túl kell élni az év egyik legnehezebb időszakát. Témazárók, felelések, bemutató órák, év végi koncertek... és közben mindenki fáradt, gyerek-szülő-tanár egyaránt. Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus olyan tanácsokat gyűjtött össze, amelyekkel talán könnyebb lesz átvészelni az utolsó egy hónapot.

Hagyományteremtő szándékkal július 13. és 16. között rendezik meg Zalaegerszegen az első Restart Fesztivált. A sporteseményen 13 országos versenyt rendeznek, ismeretterjesztő előadásokat tartanak, egészséges és finom gasztronómiai különlegességekkel várják a látogatókat.